Что такое грыжа Шморля и как ее лечить: профилактика, медикаментозное и консервативное лечение, народные средства и операция

Продавливание хрящевой ткани межпозвоночных дисков в губчатую ткань соседних позвонков называется грыжей Шморля.

В отличие от межпозвоночной грыжи, она не сдавливает спинной мозг, не ущемляет нервных окончаний, не дает каких-либо симптомов.

Заболевание является просто рентгенологическим признаком, который сигнализирует о неблагополучном состоянии данного сегмента позвоночника.

Медикаменты

Целью медикаментозного лечения является предотвращение прогрессирования изменений позвоночника, нормализация обмена веществ и снятие болевых симптомов:

  • При обширном поражении диска, признаках позвоночного артроза, многочисленных грыжах прописываются нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен).
  • Хондропротекторы и костно-укрепляющие средства. К группе препаратов для восстановления хрящевой ткани относят Стопартроз, Алфлутоп, Артра. Для улучшения усвоения кальция назначают препараты, содержащие витамин D, или гормон кальцитонин (Миакальцик) с препаратами кальция (кальция глюконат).
  • Обезболивающие средства, анальгетики (Кетанов, Баралгин).
  • Общеукрепляющие препараты (Медобиотин).

Целью медикаментозного лечения является предотвращение прогрессирования изменений позвоночника, нормализация обмена веществ и снятие болевых симптомов

Целью медикаментозного лечения является предотвращение прогрессирования изменений позвоночника, нормализация обмена веществ и снятие болевых симптомов.

Костно-укрепляющие средства нельзя принимать детям и подросткам, скелет которых не сформирован и находится в процессе роста. В этом возрасте рекомендовано принимать рыбий жир.

Физиотерапия

Главным методом лечения грыжи Шморля является комплексная физиотерапия.

Мануальная терапия

Точечный массаж улучшает капиллярное кровоснабжение позвонков, снимает мышечные спазмы, способствует восстановлению хрящевой ткани.

Эффект проявляется в таких улучшениях:

  • уменьшаются боли и напряжения в спине;
  • усиливается микроциркуляция крови;
  • укрепляется мышечный корсет позвоночника.

Вытяжение позвоночника

Аутогравитационная терапия (вытяжение позвоночника) – самый эффективный физиотерапевтический метод лечения грыжи Шморля.

Практикуется 2 способа проведения процедуры:

  • сухое вытягивание;
  • подводное вытягивание.

Мануальная терапия - точечный массаж улучшает капиллярное кровоснабжение позвонков, снимает мышечные спазмы, способствует восстановлению хрящевой ткани

Мануальная терапия — точечный массаж улучшает капиллярное кровоснабжение позвонков, снимает мышечные спазмы, способствует восстановлению хрящевой ткани.

Аутогравитационная терапия (вытяжение позвоночника) - самый эффективный физиотерапевтический метод лечения грыжи Шморля

Аутогравитационная терапия (вытяжение позвоночника) — самый эффективный физиотерапевтический метод лечения грыжи Шморля.

Подводное вытяжение позвоночника более эффективно, так как кушетка с пациентом погружается в ванну

Подводное вытяжение позвоночника более эффективно, так как кушетка с пациентом погружается в ванну.

В обоих случаях принцип воздействия на позвоночный столб одинаковый: пациента укладывают на кушетку, поверхность которой состоит из множества подвижных поперечных трубок. Под воздействием привода они разъезжаются и растягивают позвоночник, снижая давление межпозвоночного хряща на тело соседнего позвонка.

Подводное вытяжение позвоночника более эффективно, так как кушетка с пациентом погружается в ванну.

Релаксирующий эффект теплой воды способствует более полному расслаблению мышц спины.

Лечебная гимнастика

Гимнастикой следует заниматься под руководством специалиста реабилитационного центра, поскольку не все упражнения можно выполнять при этом виде заболевания. Корригирующая гимнастика основана на таком комплексе упражнений:

  • выгибание тела;
  • вис на перекладине, вытяжение позвоночника;
  • разработка поясничного отдела, плечевого пояса.

Гимнастикой следует заниматься под руководством специалиста реабилитационного центра, поскольку не все упражнения можно выполнять при этом виде заболевания

Гимнастикой следует заниматься под руководством специалиста реабилитационного центра, поскольку не все упражнения можно выполнять при этом виде заболевания.

В гимнастический комплекс включают упражнения на прямые мышцы спины, пресс, ягодицы. Нельзя допускать чрезмерного скручивания позвоночника, рывковых упражнений.

Паховая грыжа: операция или консервативное лечение?
Какое лечение грыжи на животе?
Из за чего возникает грыжа межпозвоночного диска? Подробнее>>

Рефлексотерапия

Акупунктура, или рефлексотерапия, воздействует на физиологически активные точки на теле человека.

С помощью раздражения этих зон удается стимулировать периферические узлы (ганглии) нервной системы, что влечет активацию других систем организма (эндокринной, сердечно-сосудистой).

Этот метод расширяет сосуды, улучшает кровоток, активирует естественную реакцию обезболивания путем выделения большого количества эндорфинов.

Акупунктура, или рефлексотерапия, воздействует на физиологически активные точки на теле человека.

Гирудотерапия – накладывание пиявок на проблемный отдел позвоночника, снимает боли, стимулирует кроветворение, стимулирует иммунные реакции, уменьшает воспаление и т.д

Гирудотерапия – накладывание пиявок на проблемный отдел позвоночника, снимает боли, стимулирует кроветворение, стимулирует иммунные реакции, уменьшает воспаление и т.д.

При диагностике проводится внешний осмотр, при этом врач методом пальпации определяет приблизительную локализацию патологического образования

При диагностике проводится внешний осмотр, при этом врач методом пальпации определяет приблизительную локализацию патологического образования.

Гирудотерапия

Пиявки накладывают на проблемный отдел позвоночника. Гирудотерапия имеет такой эффект:

  • снимает боли;
  • стимулирует кроветворение;
  • восстанавливает и стимулирует микроциркуляцию крови, улучшает снабжение клеток кислородом;
  • препятствует тромбообразованию;
  • стимулирует иммунные реакции, уменьшает воспаление.

Корсет

Ношение корсета показано при остеохондрозе, мышечной дисфункции и в послеоперационный период.

Это ортопедическое изделие при грыже Шморля используют для профилактики прогрессирования деформаций позвоночника и дальнейшего вдавливания хрящевых узлов.

При грыже Шморля используют полужесткие корсеты, главная задача - коррекция осанки, исправление сутулости, создание равномерной нагрузки на межпозвоночные хрящи в проблемной зоне

При грыже Шморля используют полужесткие корсеты, главная задача – коррекция осанки, исправление сутулости, создание равномерной нагрузки на межпозвоночные хрящи в проблемной зоне.

По конструкции есть корсеты для поясничного, грудного и шейного отделов.

При грыже Шморля используют полужесткие корсеты. Главная задача – коррекция осанки, исправление сутулости, создание равномерной нагрузки на межпозвоночные хрящи в проблемной зоне.

Медикаментозная терапия грыжи

Вылечить грыжу Шморля только с помощью медикаментов не получится. При грыже Шморля лечение начинается с применения противовоспалительных препаратов. Однако прежде необходимо определить причину заболевания. Медикаментозное лечение опасной болезни зависит от причины патологического состояния. Нестероидные средства уменьшают болезненность, снимают отечность. Для обезболивания пациенту прописывают «Кетанов» и «Найз». Если заболевание возникло по причине остеопороза, пострадавшему назначают медикаменты, содержащие витамин Д и кальций. Такими препаратами являются «Алостин», «Кальцитонин».

Наличие у пациента множественных грыжевых образований в позвоночном столбе требует применения противовоспалительных медикаментов, к числу которых относится «Диклофенак», «Индометацин», «Мелоксикам», «Целебрекс». В данном случае хондропротекторные препараты являются неэффективными. Поэтому их применение является нецелесообразным. Покупка таких препаратов, как «Структум», «Терафлекс», «Инолтра» — это только лишние траты. Восстановление состава хрящевой ткани требуется лишь при наличии остеопороза или других заболеваний костей, тогда назначают хондропротекторы.

Осложнения

Данное заболевание может протекать незаметно, не угрожая жизни человека, но опасна не сама патология, а ее осложнения:

  • На месте узелка Шморля формируется межпозвоночная грыжа;
  • Возможен компрессионный перелом позвонка;
  • Предрасположенность к появлению артроза суставов межпозвоночных дисков;
  • Развитие детского дорсального кифоза – болезнь Шейермана;
  • Нарушение подвижности позвоночника может привести к частичной или полной инвалидности.

Иглоукалывание и гирудотерапия

Очаг локализации грыжи ШморляРисунок показывает образование грыжи Шморля в позвонке

Рефлексотерапия является одним из направлений традиционного китайского лечения. Цель иглоукалывания состоит в воздействии на грыжу Шморля специальными иглами, которые вкалывают в биологически активные точки на кожных покровах. Акупунктурное лечение заболевания ставит перед собой одну задачу — купировать острые приступы болезненности. Лечебное воздействие рефлексотерапии позволяет быстро и успешно справиться с задачей обезболивания. Терапия иглоукалыванием также способствует снятию мышечного спазма. Эффективность сеансов трудно переоценить. Проводить сеанс иглоукалывание может только опытный врач. Длительность процедуры составляет от 10 до 90 минут, время сеанса рассчитывается исходя из стадии развития недуга.

Излечить грыжу Шморля поможет гирудотерапия. Лечебные пиявки способны насытить кровь кислородом, они улучшают микроциркуляцию в пораженном участке, снижают кровяное давление. Прокусывая кожные покровы, пиявки выпускают обезболивающие, противовоспалительные и другие ферменты, способные уменьшить мышечные спазмы. Правильное проведение процедур способно улучшить обмен веществ, питание мышечных и костных тканей. Одновременное применение рефлексотерапии, иглоукалывания, мануального лечения и массажа позволит пациенту избежать оперативного вмешательства. Благодаря комплексной терапии многим пострадавшим удалось вылечить грыжу Шморля.

Оперативное вмешательство

Чаще всего при грыже Шморля операция не требуется. В исключительных случаях (критические размеры грыжи, интенсивный болевой синдром, угроза осложнений) прибегают к хирургическому лечению:

  • лазерное выпаривание грыжи Шморля;
  • удаление диска (с возможным удалением дужки позвонка).

Вид операции определяется с учетом индивидуальной симптоматики.

Реабилитация

Послеоперационный период при отсутствии осложнений протекает недолго. На первом этапе реабилитации требуется ношение ортопедического корсета, срок зависит от степени хирургического вмешательства.

Если больному была сделана операция, то нужно придерживаться определенных правил, которые помогут быстрее восстановить силы. Например, нужно в течении минимум 2 месяцев избегать бега

Если больному была сделана операция, то нужно придерживаться определенных правил, которые помогут быстрее восстановить силы. Например, нужно в течении минимум 2 месяцев избегать бега.

После стихания послеоперационного болевого синдрома назначают комплекс лечебной физкультуры с постепенным наращиванием интенсивности занятий. В течение нескольких месяцев важно ограничить подъем тяжестей, избегать бега, прыжков, резких движений и наклонов.

В период реабилитации также могут быть назначены сеансы физиотерапии.

Возможные осложнения

Грыжа Шморля маленьких размеров не дает симптомов и не опасна для здоровья и жизни. Но при прогрессировании и отсутствии лечения дает осложнения:

  • полное вдавливание диска и его дисфункция;
  • развитие горизонтальной межпозвоночной грыжи;
  • истончение позвонков;
  • артроз, спондилоартроз;
  • стеноз канала спинного мозга;
  • компрессионный перелом позвоночника (при локализации грыжи Шморля в поясничном отделе позвоночника);

Чтобы избежать развития осложнений, лечение грыжи Шморля лучше проходить в клиниках Чехии. Применяемые там методики и комплексный подход значительно улучшат физическое самочувствие, повысят работоспособность и качество жизни.

Гимнастика и упражнения ↑

Выполнение упражнений позволяет создать прочный мышечный корсет и максимально укрепить его, а также добиться расширения междискового пространства, улучшая тем самым нарушенную подвижность позвоночника.

Занимаясь лечением грыжи Шморля с помощью лечебной гимнастики, следует включать упражнения на пресс, развитие прямых мышц спины и укрепление ягодичных мышц.

Следует избегать движений, при которых позвоночник чрезмерно скручивается, нужно полностью исключить «рывковые» упражнения.

Полностью исключаются также аэробика, прыжки, шейпинг.

Основные упражнения, которые рекомендуются при этом виде позвоночной грыжи, следующие:

  • В положении сидя выполнять махи гантелями в стороны.
  • В исходном положении лежа на спине выполнять поднятие туловища, рекомендуется 2- подхода по 10 повторений.
  • Выполнение подтягиваний.

Лечение грыжи Шморля в домашних условиях

Более точный подбор упражнений может дать специалист по лечебной физкультуре.

Он же предоставит необходимые рекомендации относительно продолжительности их выполнения.

Обязательно нужно согласовать с врачом вид и степень допустимых нагрузок.

Очень полезно при данном состоянии плавание, во время которого нагрузка с позвонков снимается и происходит укрепление мышц спины.

Не стоит заниматься плаванием в периоды применения тепловых процедур или компрессов.

В домашних условиях можно также проводить физиологическое вытяжение позвоночника, которое происходит под весом собственного тела.

Лечение грыжи Шморля в домашних условиях

Этого добиваются путем поднимания головного конца кровати на 10-15 см.

Терапия нетрадиционными методами

Народное лечение в домашних условиях позволяет уменьшить воспалительный процесс, купировать болезненность и насытить костную ткань важными питательными веществами. При грыже Шморля полезно использовать компрессы и ванны, приготовленные на основе противовоспалительных растений. Как вылечить заболевание? Чтобы быстро избавиться от симптоматики, используйте следующие народные средства:

  • Соберите скорлупу 100 яиц, измельчите с помощью ступки или кофемолки, чтобы получился порошок. Возьмите 1 кг лимонов, отожмите с них сок. Всыпьте измельченную яичную скорлупу в полученный сок, добавьте к лекарству 2 стакана жидкого меда. Средство необходимо хранить в холодильнике, лучше в стеклянной банке, в пластиковой бутылке оно может пропасть. Принимайте лекарство по 1 ст. л. в сутки в утреннее время, до или после приема пищи.
  • Избавиться от заболевания помогут теплые ванны с хвойными и эфирными маслами растений. Процедуру рекомендуется проводить после ЛФК. Приготовьте ванну правильно: 1 кг хвои варят в 3 л воды в течение получаса. Затем отвар процеживают и добавляют в ванну. Принимать ванну следует от 10 до 20 минут ежедневно. Делать это желательно перед сном.
  • Хорошо помогают компрессы на основе сырой картошки и хрена. Оба продукта измельчают до кашеобразного состояния, компресс прикладывают на пораженное место, оборачивают полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. После снятия компресса следует немного полежать под одеялом, нельзя сразу выходить на холодный воздух.

При грыже Шморля позвоночника замечательно помогает растирка из корня сабельника, цветков и корня одуванчика, семян болиголова и конского каштана. Также заболевание способен вылечить компресс из лопуха и скипидарная ванна. При грыже Шморля лечение народными средствами оказывает положительное влияние, но перед использованием определенного способа терапии стоит посоветоваться с врачом.

Классификация грыж Шморля и симптомы

Классифицировать грыжу Шморля можно по разным критериям.

Основной критерий классификации – это отдел возникновения деформации:

  • Шейный отдел. Появляется этот вид деформации из-за мягкости шейных позвонков. Проявляюся такие симптомы: слабость, усталость, боль в шее. Прогрессирующая деформация может вызвать нарушение мозгового кровообращения. Также в зависимости от уровня расположения грыжи будет выставлен рентгенологический диагноз грыжа Шморля от С1 до С7.
  • Грудной отдел. Грыжа может возникнуть на любом уровне грудного отдела, рентгенологический диагноз может быть от Th1 до Th12. Деформация протекает бессимптомно, поскольку поражается только костная ткань без нервных окончаний. Если вовремя не определить патологию, то могут начаться боли в спине, но большого вреда человеку деформация не принесет.
  • Поясничный отдел. В зависимости от диагноза рентгеновского снимка могут поставить грыжу Шморля уровня от L1 до L5. Симптомами проявления патологии есть усталость, сниженная гибкость спины, ощущения дискомфорта и другие проблемы поясницы. Если постоянно делать физические нагрузки, то могут начать проявляться боли в конечностях и поясничном отделе.
  • Крестцовый отдел. Рентгеновский диагноз можно получить на уровне от S1 до S5. Проявляется деформация очень слабо, а признаков болезни практически нет.

По количеству деформаций грыжи Шморля бывают 2 видов:

  • Единичная. Не имеет проявления в клинической симптоматике, но если на одном месте будет несколько деформаций, то могут начаться нарушения при движении, а также искривление позвоночника. Такая патология может сформироваться в пожилом возрасте и локализоваться в поясничном и крестцовом отделе.
  • Множественная. Такой вид грыжи можно встретить в молодых людей и, как правило, в грудном отделе. Выявить такую грыжу очень сложно, поэтому узнают о ней пациенты только при лечении других заболеваний.

По глубине деформации можно выделить такие виды грыж:

  • Глубокие. Хрящевая ткань проходит практически до середины позвоночника. Начинают развиваться глубокие хрящевые узлы;
  • Неглубокие. Проникновение хрящевой ткани в этом случае неглубокое, при этом пациент не чувствует никаких симптомов патологии.

Виды грыж по размеру:

  • Мелкие. Имеют небольшой объем и диаметр, как правило, возникают как врождённая патология;
  • Небольшие. Основной вид грыжи, который имеет свойство разрастаться и образовывать другие заболевания.

В зависимости от вида продавливаемых пластинок классифицируют:

  • Грыжи замыкательных пластин. Это продавливание хрящевых пластинок в губчатое тело позвонка;
  • Грыжи каудальных пластин. Внедрение гиалинового хряща в структуру позвонка. Если вовремя не начать лечение, то может начаться продавливание пульпозного ядра.

В зависимости от смещения позвоночного столба:

  • Интракорпоральные грыжи. Происходит формирование смещения диска через пластину позвоночника;
  • Интравертебральные грыжи. Проникновение межпозвоночного диска в губчатое вещество столба позвонка.

В зависимости от появления на столбе позвонка:

  • Передняя. Такой вид грыжи начинает формироваться в передней части позвоночника. Появление патологии может расположиться как выше, так и ниже. В некоторых случаях может наступить нарушение координации;
  • Задняя грыжа. Расположение патологии в этом случае возникает позади позвонка. Такая грыжа может появиться и за счёт попадания в пластину позвонка различных отслоений.
  • Центральная грыжа. Располагается по центру позвонков. Иногда при центральной грыже возникают симптомы, похожие на признаки остеохондроза — боли и чувство усталости спины.

Отдельно стоит рассмотреть появление грыжи Шморля у подростков, у которых патология может появиться в случае:

  • быстрого роста тела и отставания роста мышц подростка;
  • физических нагрузок, например, прыжки, растяжки, любой прыжок может стать причиной появления грыжи;
  • врожденной деформации, которая может проявиться в подростковом возрасте.

Самому определить, какой вид деформации будет сложно, поэтому нужно обратиться к специалисту для проведения диагностики и лечения.

Занятия с физиотерапевтом или в тренажерном зале

Советы по применению ЛФК при грыжи ШморляСтарайтесь гимнастику проводить под присмотром физиотерапевта

Гимнастика при грыже Шморля проводится в период обострения и ремиссии. Главное, использовать правильные упражнения, чтобы еще больше не навредить себе и не усугубить заболевание. Отличную тренировку предлагает доктор Бубновский. Он утверждает, что занятия физкультурой укрепят мышечный корсет, поддерживающий позвоночник в нужном положении. Помимо этого, лечебная гимнастика положительно воздействует на функционирование всего организма. Доктор Бубновский предлагает проводить физические упражнения под присмотром физиотерапевта, когда пациент обучиться правилам проведения тренировок можно будет проводить занятия самостоятельно.

Физиотерапевт должен разработать индивидуальный курс лечения. Упражнения при грыже Шморля не должны включать прыжки, бег, резкие повороты туловища, глубокие приседания и поднятия тяжести. Тренировка всегда начинается с растяжки для разогрева мышц, заканчивается тоже растяжкой. Далее, можно выполнять подъемы торса из положения лежа на тренажере лицом вниз, качать пресс, подтягиваться, выполнять медленные повороты туловищем или головой. Помните, что упражнения не должны причинять боль, появление болезненности в позвоночнике означает немедленное прекращение тренировки. Лечебная гимнастика укрепляет мышцы и нормализует работу всего организма.

Другие способы терапии заболевания

Грыжи Шморля лечатся с помощью мануальной терапии и массажа. Массаж используется в терапии заболевания давно. Процедура позволяет восстановить кровообращение в поврежденных телах позвонков. Массаж улучшает метаболизм в хрящевой и костной ткани, а также позволяет предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания и увеличение в размерах. Считается, что лучшим средством против грыжи является точечный массаж, при котором врач воздействует на определенные точки, чтобы убрать спазм и болезненность.

Если консервативное лечение не поможет, можно ли по-другому избавится от заболевания? Данный вопрос задает каждый второй пациент, услышавший окончательный диагноз. Разумеется, лечение грыжи не ограничивается консервативными методами. Выход есть всегда. Отсутствие положительных результатов вынуждает врачей к проведению оперативного вмешательства на позвоночнике пациента с целью удаления грыжевого образования и восстановления структуры поврежденных сегментов. Операция используется достаточно редко, поскольку в большинстве случаев удается ее избежать. При грыже Шморля используют два вида хирургического вмешательства:

  • малоинвазивный способ удаления (лазерная вапоризация);
  • радикальное лечение болезни (дискэктомия или ламинэктомия).

Лечение проводится под наркозом. Применение более новых технологий позволяет провести оперативное вмешательство без осложнений, длительного восстановительного периода и безболезненно. Виды операций доктор подбирает с учетом индивидуальных особенностей пострадавшего, важно учитывать не только течение болезни, но и возраст, наличие другие патологий.

Особенности питания

Проблемы с хрящевыми и костными тканями можно исправить путем правильной организации питания. Принципы, на которые следует ориентироваться при подборе диеты:

  • Снижение дневной калорийности пищи, избавление от лишнего веса.
  • Насыщение меню продуктами, богатыми минеральными элементами и витаминами.
  • Исключение продуктов, способствующих потере кальция.

Проблемы с хрящевыми и костными тканями можно исправить путем правильной организации питания

Проблемы с хрящевыми и костными тканями можно исправить путем правильной организации питания.

Специальной жесткой диеты придерживаться не нужно. Достаточно подкорректировать существующий привычный режим питания:

  • Снизить калорийность продуктов можно за счет уменьшения в рационе быстрых углеводов (сахар, сдоба).
  • Увеличить долю свежих овощей, фруктов, зелени в меню. Кроме необходимых микроэлементов, эти продукты богаты витамином C, который является мощным антиоксидантом.
  • Уменьшить количество жирной, жареной пищи. Из мяса следует отдавать предпочтение говядине, курятине, крольчатине.
  • Насытить меню всеми видами молочных продуктов (сыры, творог), которые богаты кальцием.
  • Постоянно употреблять продукты, в которых содержится много витаминов A, D, К (яичные желтки, сливочное масло, рыба).
  • Исключить из рациона кофе, алкоголь (в особенности пиво), газированные напитки, так как они способствуют выведению кальция из организма.
  • Употреблять достаточное количество жидкости (не менее 2 л в сутки).

Какая диета показана? ↑

При лечении грыжи Шморля в домашних условиях необходимо особую роль уделить правильному и рациональному питанию.

Пациенты, страдающие заболеваниями позвоночника, обычно имеют повышенный вес и малоподвижный образ жизни, способствующий еще большему его увеличению.

Борьба за снижение веса является основной задачей при подборе питания у пациентов с грыжей Шморля.

Помимо этого. практически все больные испытывают нехватку микроэлементов, минеральных солей и витаминов. Поэтому одно только похудение не решает проблемы.

Полноценное поступление в организм минеральных веществ и витаминов должно продолжаться.

Лечение грыжи Шморля в домашних условиях

Основными принципами, которых следует придерживаться в подборе питания, являются следующие:

  • Снижение лишнего веса, что способствует уменьшению нагрузки на позвоночник;
  • Сбалансированное здоровое питание, которое содержит необходимое для костной ткани количество микроэлементов и витаминов;
  • Противодействие накапливанию шлаков и токсинов в организме;
  • Борьба с потерей кальция;
  • Исключение алкоголя и курения.

Таким образом, специальная диета не требуется.

Нужен лишь ряд мер по коррекции питания с целью улучшить здоровье костной ткани, избавиться от чрезмерного веса и оздоровить весь организм в целом.

Известно, что состояние костей зависит от многих химических элементов. Недостаток одного из них сказывается на усвоении другого.

В их числе первое место занимает кальций, но не менее важны магний, фосфор, цинк.

Дефицит магния, к примеру, ведет к тому, что кальций начинает откладываться в виде солей в различных органах. А избыток фосфора становится виной того, что кальций образует нерастворимые соединения.

Лечение грыжи Шморля в домашних условиях

Поэтому для того, чтобы воплотить в жизнь указанные выше принципы, необходимо:

  • Уменьшить калорийность употребляемых блюд за счет снижения содержания углеводов в них;
  • Предпочитать во всех возможных случаях свежие овощи и фрукты, а также зелень, которые содержат достаточное количество необходимых микроэлементов;
  • Хлеб нужно употреблять из муки грубого помола, а макаронные изделия следует выбирать из твердых сортов пшеницы;
  • Употреблять нежирную говядину, белое мясо кур и индеек, отказавшись от жирных сортов мяса;
  • Ограничить употребление жирных и жареных блюд;
  • Постоянно иметь в рационе молочные блюда либо твердые сыры, являющиеся основным источником кальция;
  • Регулярно употреблять продукты, содержащие витамины А, D, К, которые улучшают усвоение кальция. К ним относятся яичные желтки, морская рыба, сливочное масло;
  • Принять меры, предотвращающие потерю кальция. Для этого исключить употребление кофе, газированных напитков и алкоголя, которые способствуют усиленному выделению этого ценного элемента из организма;
  • Есть понемногу, но часто, до 4-5 раз в день;
  • Соблюдать питьевой режим, заключающийся в ежедневном употреблении 2 л чистой воды.

Полноценное, но умеренное питание, богатое микроэлементами и витаминами, поможет уменьшить нагрузку на позвоночник, укрепить кости и предотвратит развитие серьезных заболеваний, предвестником которых является грыжа Шморля.

Лечение грыжи Шморля в домашних условиях

Таким образом, грыжа Шморля, представляющая собой целый комплекс дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках, успешно лечится народными методами.

При этом учитываются стадия процесса, образ жизни больного, степень характерной для него двигательной активности.

Последовательное и целенаправленное народное лечение этого состояния позволит избежать в дальнейшем более серьезных проблем с позвоночником.

Видео: питание при болезнях позвоночника

Противопоказания

Что такое грыжа Шморля и как ее лечить: профилактика, медикаментозное и консервативное лечение, народные средства и операцияПри обнаружении у пациента грыжи Шморля, он должен исключить всяческие тяжелые нагрузки. При этом не стоит полностью отказываться от физических нагрузок, но они не должны быть интенсивными и направленными на позвоночник.

Кроме того, следует избегать возможных травм и переохлаждения, особенно это касается поясничной области позвоночника.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.