Какие упражнения полезны при грыже пищевода: примеры и полезные советы

Грыжа пищевода – это выпячивание некоторых органов пищеварительной системы, находящихся под диафрагмой в области брюшины, в грудную полость. Речь идет преимущественно о нижней части пищевода, различных отделах желудка и двенадцатиперстной кишке. Смещение этих органов провоцирует повышение внутрибрюшного давления, которое как бы выталкивает их в пищеводное отверстие диафрагмы и при слабости оного образуется грыжа. Казалось бы, любые физические нагрузки и упражнения при грыже пищевода должны бы усложнять ситуацию. На самом деле правильная физическая активность помогает лечить заболевание. Но важно знать, какие упражнения принесут пользу, а какие могут навредить.

Классификация патологии

В организме человека между грудной и брюшной полостями существует специальная мышечная перегородка. Она больше известна как диафрагма, отвечающая за дыхание: при опускании – вдох, при подъеме – выдох. Пищевод проходит через диафрагму. В здоровом состоянии мышца плотно охватывает пищевод. При попадании пищи она сужается, а после прохождения приобретает прежние формы.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы лечение без операции

Если имеется патология, в брюшной полости поднимается высокое давление, которое приводит к грыже диафрагмы. Если разница давления в грудной и брюшной полостях большая, может произойти вдавливание края желудка либо части пищевода, что проявляется грыжей.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы часто проходит бессимптомно. Иногда могут появляться тошнота, рвота, диарея, изжога. Но выявить заболевание можно только при помощи рентгеновского обследования.

Безоперационные методы

Лечение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы без операции показано всем пациентам с любой формой заболевания, когда отсутствуют признаки осложнения.

Принципы консервативной терапии ГПОД:

  • коррекция рациона питания;
  • медикаментозная терапия;
  • ЛФК (лечебная физкультура);
  • физиотерапевтические процедуры;
  • устранение негативных факторов в виде вредных привычек;
  • применение народных средств.

фото 3

Перед тем как лечить грыжу пищевода без операции, проводится инструментальное исследование, определяется стадия заболевания и сопутствующие нарушения. На основании комплекса симптомов врач назначает лекарства и дополнительные мероприятия для поддержания состояния органов ЖКТ.

Важно знать

Первое – правильно поставить диагноз грыжа пищеводного отверстия диафрагмы лечение без операции – второй этап. При этом важно пройти обследование при таких симптомах:

  • фото 2регулярная изжога;
  • дискомфорт за грудиной;
  • утрудненное глотание;
  • кислый привкус;
  • дискомфорт после еды;
  • затрудненное дыхание;
  • боль в области пищевода.

Только врач после рентгена с контрастированием сможет определить, можно ли вылечить грыжу пищевода без операции, или же придется прибегнуть к радикальному устранению дефекта.

Медикаментозное лечение ГПОД без операции

Для лечения грыжи ПОД применяются следующие препараты:

  • Антациды. Нейтрализуют кислоту, предупреждают гиперацидный гастрит и воспаление пищевода. Представители – Фосфалюгель, Маалокс, Альмагель.
  • фото 4Блокаторы гистаминовых рецепторов. Уменьшают выделение кислоты. Представители – Ранитидин, Фамотидин, Роксатидин.
  • Прокинетики. Восстанавливают моторную функцию. Представители – Мотилиум, Домрид.
  • Желчные кислоты. Уменьшают вредное воздействие забрасываемой в желудок кислоты. Представители – Урсофальк, Урохол.
  • Ингибиторы протонной помпы. Уменьшают выработку кислоты, в отличие от блокаторов гистаминовых рецепторов имеют меньший список побочных реакций. Представители – Омепразол, Контролок.

Применяемые схемы лечения:

  • назначение одного средства на длительный срок для нормализации кислотности желудочного сока;
  • назначение нескольких лекарств разных групп для устранения признаков рефлюкса;
  • краткосрочный курс лечения одним или несколькими препаратами при появлении выраженной симптоматики.

Назначение лекарств оправдано лишь в том случае, когда немедикаментозные щадящие методы лечения не помогают избавиться от симптомов.

фото 5

Физиотерапия

Назначение физиотерапевтических процедур рационально в случае сопутствующих заболеваний желудка и кишечника. Они способствуют общему оздоровлению организма, устранению воспалительного процесса, обезболиванию, расслаблению мышц, что в целом положительно сказывается на самочувствии больного.

Назначаются такие физиопроцедуры при грыже с рефлюксом:

  • лекарственный электрофорез с применением спазмолитических препаратов;
  • парафинотерапия с целью устранения спазма и улучшения обменных процессов;
  • лечебные ванны для общего успокоения и выведения токсинов из организма;
  • ультразвуковая терапия для повышения резистентности организма и заживления поврежденной слизистой желудка и пищевода.

фото 6

Физиотерапия противопоказана в острый период заболевания, при внутреннем кровотечении и любом другом осложнении грыжи.

Причины заболевания

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (сокращенно ГПОД) диагностируется примерно у 5% взрослых. Больше половины случаев приходятся на пожилой возраст – старше 55 лет, что обусловлено возрастными изменениями – в частности, естественным процессом ослабления связочного аппарата.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы лечение без операции ...

Чаще всего диафрагмальная грыжа развивается вследствие того, что ткани, задача которых ограничивать пищеводное отверстие диафрагмы, становятся гораздо более эластичными, чем это необходимо. Многие даже не знают о том, что возможна подобная грыжа. А между тем это достаточно серьезная проблема, требующая квалифицированной медицинской помощи.

Определить наличие у заболевшего грыжи пищевода не всегда удается сразу после обращения к доктору. Больше чем в половине случаев болезнь протекает бессимптомно. У ряда заболевших появляются боли за грудиной, что порой принимают за стенокардию или же инфаркт. Около трети больных ощущают нарушение сердечного ритма.

Для того, чтобы был поставлен правильный диагноз и назначено эффективное лечение, требуется обратиться к врачу-гастроэнтерологу и пройти нужное обследование. В качестве диагностических методов при ГПОД используются следующие: рентгеноскопия грудной клетки, брюшной полости, желудка, ФГДС, анализ кала, биохимический анализ крови, биопсия слизистой желудка и др.

Грыжа пищевого отверстия диафрагмы может носить врожденный, генетический характер. Это патология, развивающаяся на эмбриональном уровне. Кроме этого, отмечается еще ряд причин появления патологии:

  • травмы;
  • частые запоры или диареи;
  • рвота;
  • ожирение;
  • кашель;
  • язва желудка;
  • панкреатит;
  • холецистит.

Любые изменения со стороны диафрагмы могут привести к тому, что начнет прогрессировать грыжа пищеводного отдела диафрагмы. Мышца ослабевает, отверстие значительно расширяется, часть пищевода, желудка поднимаются в грудной отдел.

Уже упоминалось о том, что заболевание часто протекает без симптомов. Некоторые признаки больше напоминают пищевое отравление. Это зависит от стадии болезни, от особенностей анатомического строения человека. Но существуют общие симптомы, которые должны вызывать опасения. Это:

  • боль в области желудка, отдающая в спину;
  • боль в груди, напоминающая сердечную боль;
  • регулярные болевые ощущения после приема пищи;
  • боль после вздоха;
  • рвота;
  • изжога;
  • сильный кашель;
  • приступы удушья, особенно в ночное время;
  • диарея;
  • охриплость голоса.

Если такая симптоматика начинает носить систематический характер, необходимо обращаться за помощью. На ранних стадиях заболевание лечится несложно, достаточно строгой диеты и медикаментозного лечения. Вторая и третья степени — более тяжелые, и изменить положение иногда можно только при помощи операции. Чем раньше будет поставлен диагноз, и проведено лечение, тем положительнее прогнозы.

Если в рвотных массах присутствуют примеси крови, то это характерный признак ущемления грыжи. Чтобы не ошибиться в диагнозе, требуется тщательное обследование, которое включает рентген, дуоденальную фиброгастроскопию.

Часто озвученный диагноз просто повергает пациента в шок, ведь он обращался за врачебной помощью по другой причине, не ощущая большого дискомфорта и не подозревая о серьезном заболевании.

Важно! Главный симптом развития грыжи – это тупая боль в области груди, под ложечкой.

Боль может появляться и исчезать. Часто такое случается после переедания, поднятия тяжести.

Нередко такую боль сравнивают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Иногда такие признаки появляются у людей во время приступов сердечной недостаточности.

Именно поэтому изначально больной оказывается в кабинете кардиолога. Часто при грыже пищеводного отверстия диафрагмы симптомы не заметны, но она также требует хирургического вмешательства.

Это зависит о того, насколько сложная патология.

Симптомы заболевания и диагностика

ГПОД — это хроническое заболевание, поражающее пищеварительную систему, которое находится на 3 месте среди других болезней, таких как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронического холецистита. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы — это патология, при которой желудок скользит вверх к пищеводу.

лечения без операции грыжи пищеводного отверстия диафрагмы

Данное заболевание также называется хиатальной грыжей и характеризуется такой патологией, как изменение месторасположения некоторых органов или их частей, перемещающихся из брюшной полости в грудную сквозь диафрагмальное отверстие.

При этом задействованные органы могут сохранять или утрачивать свою подвижность. Когда из брюшины в грудную полость перемещается лишь небольшая часть органов, тогда прогноз можно считать наиболее благоприятным по сравнению с полным перемещением органов.

Но в данном случае признаки болезни могут пройти незамеченными, и лечение не будет начато своевременно, что грозит осложнениями.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Капсулит плечевого сустава — SportWiki энциклопедия

Как было отмечено выше, в самом начале патология не выражается особо явной симптоматикой, но в дальнейшем больные могут жаловаться на такие неприятные ощущения, как:

  • боль за грудиной тупого или жгучего характера, которая появляется после еды или движения;
  • вздутие живота, метеоризм, икота, отрыжка, изжога;
  • патология в виде желудочно-пищеводного рефлюкса, во время которого происходит обратное движение пищи в пищевод из желудка;
  • трудности с глотанием пищи.

В дальнейшем, если не начать лечение, грыжей могут быть защемлены кровеносные сосуды, посредством которых происходит питание внутренних органов, либо сами эти органы. Из-за того, что кровоток нарушается, наступает некроз тканей.

Процесс ущемления может происходить постепенно или быть внезапным. Последнее может произойти из-за непомерной физической нагрузки, употребления большого количества пищи, смеха и т.д., при этом больным ощущается острая боль, происходит учащение пульса, повышение АД, наблюдается сильная потливость.

Данные симптомы характерны для тяжелого состояния и являются показаниями для того, чтобы вызвать скорую помощь для госпитализации.

Показания к операции

При неэффективности консервативного лечения грыжи пищевода назначается операция.

Методики хирургического лечения ГПОД:

  • фундопликация по Ниссену;
  • фото 12лапароскопическая операция с установкой сетки:
  • операция Esophyx;
  • открытая операция при неотложном состоянии.

Показанием к хирургическому лечению грыжи пищевода будет отсутствие положительной динамики от консервативных методов, дисплазия пищевода, гигантский дефект, ущемление грыжевого мешка и осложнения в виде эрозий, язв, кровотечения.

Самолечение при грыже пищевода способно усугубить течение недуга и привести к осложнениям. Назначение лекарственных препаратов и дополнительных процедур делает исключительно врач после обследования. Прием народных средств допустим при условии ознакомления с действием каждого применяемого компонента и его возможными побочными реакциями.

Диагностика

Чтобы поставить диагноз при грыже пищеводного отверстия диафрагмы, необходимо подробно описать свои жалобы врачу, пройти ряд обследований. Так как такое заболевание порой протекает бессимптомно, обнаружить грыжу удается при случайном обследовании по поводу других жалоб.

Диагноз грыжи пищеводного отверстия диафрагмы ставят на основании специфических жалоб и данных инструментальных методов исследования.

  • К ним относят рентгенологическое исследование с контрастированием, эндоскопическое исследование и манометрию, позволяющую измерить давление в разных отделах пищевода.
  • Дополнительно назначают общий анализ крови для исключения потенциального осложнения грыжи – желудочно-кишечного кровотечения.
  • Когда в придачу к грыже диафрагмы у пациента имеется желчнокаменная болезнь, ему необходимо пройти ультразвуковой исследование брюшной полости.
  • Поскольку диафрагмальная грыжа часто сопровождается симптомами, схожими с признаками сердечных заболеваний, дополнительно придется сделать электрокардиографию.

В любом случае, исследования назначаются индивидуально с учетом особенностей организма пациента и собранного анамнеза.

При диагностическом обследовании собирается анамнез на основании жалоб пациента. После рентгеновского обследования может использоваться трохоскопия. Часто врачами берется анализ тканей на биопсию, чтобы провести их морфологический анализ. Такое обследование необходимо для исключения или подтверждения онкологии, сопутствующих заболеваний.

Эзофагоманометрическое обследование помогает определить:

  • длину пищевода;
  • перистальтику пищевода;
  • состояние сфинктера.

Современные медики редко используют такой метод, считая его малоинформативным. Немного усложняется обследование, если грыжа пищевода появилась на почве желчнокаменной болезни. Заболевание по симптомам может напоминать сердечные приступы, поэтому назначают кардиограмму.

Профилактика

Чтобы избежать развития заболевания или облегчить симптомы грыжи, нужно следовать таким рекомендациям:

  • питание должно быть правильным, частым и маленькими порциями;
  • не нужно пить в ночное время;
  • при необходимости придерживаются специальной диеты;
  • после еды или употребления жидкости не ложатся в течение 3 часов;
  • курение способствует раздражению пищеварительного тракта, поэтому от вредной привычки нужно отказаться;
  • одежда, сдавливающая живот, должна быть исключена из гардероба;
  • необходимо избегать наклонов и поднятия тяжестей после приема пищи;
  • лишний вес негативно влияет на состояние больного, поэтому потребуется избавиться от него.

При соблюдении этих правил можно забыть о неприятных симптомах заболевания и избежать осложнений.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы — это приобретенное заболевание, возникающее вследствие повышения внутрибрюшного давления и слабости диафрагмальной связки. Такое нарушение чаще обнаруживается у взрослых с лишним весом и сопутствующими патологиями ЖКТ. У детей встречается врожденный вариант заболевания, который грозит летальным исходом. У взрослых этот вид грыж считается наименее опасным, потому хирургическое лечение назначается в крайнем случае, а основная терапия направлена на устранение симптоматического комплекса.

Какие упражнения полезны при грыже пищевода: примеры и полезные советы

Лечебная гимнастика при грыже пищевода — это важная часть борьбы с последствиями патологического перемещения органов из брюшной полости в грудную клетку.

Зарядка и различные физические упражнения помогают укрепить мышцы, что необходимо при любой форме патологии. Кроме того, ЛФК при грыже пищеводного отверстия помогает нормализовать работу желудка и кишечника, что предупредит негативное влияние запоров и вздутия на состояние больного. Во время тренировки и занятий дыхательной гимнастикой происходит расслабление, отчего снижается давление на внутренние органы, соответственно уходит симптоматический комплекс в виде эзофагита, дисфагии, стенокардии.

Рецепты нетрадиционной медицины

Настой из листьев обычного крыжовника. Для его приготовления необходимо столовую ложку предварительно высушенного и измельченного сырья залить ½ литра воды. Настаивать препарат рекомендуется 2 часа. Принимают такое лекарственное средство до 4 раз в течение суток по 0,5 стакана.Травяной сбор из листьев мать-и-мачехи, семян льна, корней алтея и травы перечной мяты.

Высушенные и измельченные компоненты необходимо смешать в равных пропорциях. 3 ст. л. такого сбора рекомендуется залить 1 л холодной воды. Настаивать препарат нужно 1 час. В завершение лекарственное средство стоит прокипятить в течение 5 минут на слабом огне, поместив его на водяную баню. Готовый отвар необходимо остудить и профильтровать.

Лечение лекарственными препаратами

Лечение медикаментами призвано устранить симптомы болезни: боли в грудной клетке после еды, изжогу, отрыжку и дискомфорт в желудке. Для этого специалист назначает ряд препаратов:

  • Для связывания соляной кислоты, которая содержится в желудочном соке, применяют антацидные всасывающиеся (Ренни или Гавискон) и невсасывающиеся (Гастал, Альмагель, Фосфалюгель и другие) препараты. Они быстро оказывают лечебный эффект и устраняют неприятные ощущения.
  • Чтобы уменьшить выделение организмом соляной кислоты, назначают такие средства, как Омепразол, Эзомепразол, Пантопразол и другие лекарства.
  • Работа пищеварительного канала постепенно нормализуется при приеме прокинетиков: цизаприда, метоклопромида или домперидона.
  • Снижение секреции соляной кислоты и ее поступление в желудок достигается при приеме Н2 блокаторов гистаминовых рецепторов: фамотидина, ранитидина и других препаратов.

Если заболевание протекает с осложнениями, назначают дополнительное лечение. При периодических кровотечениях у больного развивается анемия. Все происходит из-за дефицита железа. Для его восполнения принимают кровоостанавливающие и антианемичные препараты.

Для лечения грыжи ПОД применяются следующие препараты:

  • Антациды. Нейтрализуют кислоту, предупреждают гиперацидный гастрит и воспаление пищевода. Представители – Фосфалюгель, Маалокс, Альмагель.
  • Блокаторы гистаминовых рецепторов. Уменьшают выделение кислоты. Представители – Ранитидин, Фамотидин, Роксатидин.
  • Прокинетики. Восстанавливают моторную функцию. Представители – Мотилиум, Домрид.
  • Желчные кислоты. Уменьшают вредное воздействие забрасываемой в желудок кислоты. Представители – Урсофальк, Урохол.
  • Ингибиторы протонной помпы. Уменьшают выработку кислоты, в отличие от блокаторов гистаминовых рецепторов имеют меньший список побочных реакций. Представители – Омепразол, Контролок.

Применяемые схемы лечения:

  • назначение одного средства на длительный срок для нормализации кислотности желудочного сока;
  • назначение нескольких лекарств разных групп для устранения признаков рефлюкса;
  • краткосрочный курс лечения одним или несколькими препаратами при появлении выраженной симптоматики.

Физиотерапия

При неэффективности консервативного лечения грыжи пищевода назначается операция.

Показанием к хирургическому лечению грыжи пищевода будет отсутствие положительной динамики от консервативных методов, дисплазия пищевода, гигантский дефект, ущемление грыжевого мешка и осложнения в виде эрозий, язв, кровотечения.

Самолечение при грыже пищевода способно усугубить течение недуга и привести к осложнениям. Назначение лекарственных препаратов и дополнительных процедур делает исключительно врач после обследования. Прием народных средств допустим при условии ознакомления с действием каждого применяемого компонента и его возможными побочными реакциями.

Лечебная физкультура

Нормализовать самочувствие и улучшить работу органов ЖКТ при ГПОД поможет лечебная физкультура. Гимнастику необходимо проводить натощак в утреннее время или через 2 часа после приема пищи. В день оздоровительной физкультуре нужно уделять не менее 30 минут.

При заболевании пищевода можно делать следующие упражнения:

  • лечь на спину, руки положить за голову. Поочередно тянуться левым локтем к правому колену, затем правым локтем — к левому колену. Количество повторов — не менее 5 раз на каждую сторону;
  • встать на колени, руки выпрямить и упереться в пол ладонями. Медленно опуская корпус вниз, скользить ладонями по поверхности. Повторить 2-3 раза;
  • лечь на левый бок, левую руку положить под голову, свободную руку заводить за спину как можно дальше. Проделать те же движения с другой стороной. Количество повторов — 5 раз на каждую руку.

При грыже пищевода полезно также приседать и прыгать, совершать легкие пешие прогулки, заниматься йогой и пилатесом.

При грыже пищевода полезно заниматься йогой

Чем опасно игнорирование лечения

Уже упоминалось о том, что грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может протекать практически от симптомов. Это одна из причин, по которой заболевание быстро переходит во вторую или третью стадии. Здесь наибольшая опасность состоит в ущемлении, при котором уже появляются сильные боли, тогда обойтись без операции невозможно.

Невылеченная грыжа провоцирует появление бронхиальной астмы, язвы пищевода или желудка, перфорации пищевода. Все эти заболевания могут привести к кровотечению, что ведет к анемии и еще более тяжелому состоянию пациента. Это уже опасная угроза для жизни.

Но наиболее опасные последствия – это рефлюкс-эзофагит. При развитии патологии желудочный сок попадает на слизистые и в просвет пищевода, приводя к разрушению. В составе желудочного сока имеется соляная кислота. И после таких разрушительных длительных воздействий появляется риск онкологических заболеваний. Первая стадия заболевания излечивается полностью, случаи рецидива редки.

Гимнастика

При грыже пищевода рекомендуется выполнять упражнения двух видов: дыхательную гимнастику и физические упражнения, направленные на тренировку мышц брюшной полости.

Дыхательная гимнастика должна выполняться натощак.

Наиболее эффективными являются следующие упражнения.

  • Занять исходное положение лежа на правом боку, при этом ноги должны находиться на 15 см ниже уровня головы. Сделать вдох, выпячивая живот, затем — выдох, расслабляя живот, но не втягивая его. Выполнить 4 раза в течение 10 минут. Через несколько дней задание можно усложнить: начать втягивать живот на выдохе.
  • В исходном положении стоя на коленях осуществлять наклоны в стороны. При наклоне осуществлять вдох, в первоначальном положении — выдох. Затем это упражнение следует выполнить в положении стоя на ногах.
  • В исходном положении лежа на спине выполнять повороты в стороны, следя за дыханием (при повороте — вдох, при возврате в исходное положение — выдох).

Лечебная физкультура также выполняется натощак.

  • В исходном положении лежа на спине следует расположить верхнюю часть туловища на подушках, а указательные и средние пальцы обеих рук положить под ребра по центральной линии живота. На выдохе осторожно погружать пальцы в сторону брюшной полости. При этом желудок будет смещаться немного вниз и влево. Если упражнение выполняется правильно, то ощущается снижение болевых ощущений, а также появляется чувство стянутости в гортани.
  • В исходном положении сидя необходимо достичь расслабленного состояния, немного согнувшись в грудном отделе. Подушечки пальцев следует расположить под ребрами так, чтобы большие пальцы касались друг друга через кожу, а остальные пальцы размещались параллельно центральной линии тела. На вдохе кожу под большими пальцами следует вместить немного вверх, на выдохе — оказать давление в сторону ног и спины в течение нескольких секунд. Повторить 3 — 6 раз.

Кроме того, можно выполнять упражнения на расслабление мышц брюшной полости, а также совершать длительные прогулки в среднем темпе.

Осложнения

Если не следовать профилактическим мерам, можно столкнуться со следующими осложнениями:

  • язвенноезаболевание желудка
    вследствие раздражения соляной кислотой, что усугубляет прием некоторых лекарственных средств;
  • аспирационнаяпневмония
    — воспаление легких по причине попадания в дыхательных пути частичек пище, риск заболевания усугубляется при дисфагии, когда у больного наблюдаются проблемы с глотанием;
  • защемлениегрыжи
    — желудок и абдоминальный сегмент пищевода фиксируются в области диафрагмы и сжимаются, отчего происходит нарушение кровообращения, что грозит утратой функциональной способности органов;
  • патологиисердца
    — в тяжелых случаях может случиться инфаркт, что происходит по причине сдавливания органов и нарушения кровообращения;
  • постоянныедиспепсические симптомы.

Рекомендации людям с ГПОД

При лечении грыжи и при профилактических мероприятиях необходимо учитывать общие рекомендации:

  • следить за собственным весом;
  • не передать;
  • отказаться от тесной одежды;
  • отказаться от физических нагрузок;
  • последний прием пищи осуществлять за пару часов до сна;
  • во время сна использовать высокую подушку.

Это эффективные профилактические меры, которые помогут укрепить диафрагму. Активным людям вечернее время желательно посвящать неспешным велосипедным прогулкам или плаванию в бассейне. Это отличная дыхательная гимнастика и польза для диафрагмы.

Полезное видео

Не знаете, как вылечить грыжу пищевода без операции? Полезные рекомендации имеются в том интересном видео.

Образ жизни

Факторы, улучшающие прогноз заболевания:

  • избавление от лишнего веса;
  • сон с приподнятой головой и на правом боку;
  • отказ от табака и алкоголя;
  • ношение свободной одежды, не сдавливающей грудную клетку;
  • умеренные физические нагрузки;
  • употребление негазированной чистой воды;
  • исключение стрессовых ситуаций.

Какие упражнения полезны при грыже пищевода: примеры и полезные советы

Народные средства

Средства народной медицины способствуют устранению симптомов вздутия живота, ликвидируют изжогу и запоры. Наиболее эффективные следующие народные рецепты.

  • Настой из листьев крыжовника готовится следующим образом: 1 ст.ложка листьев заливается 0,5 л кипятка и настаивается два часа. Принимать средство необходимо по полстакана трижды в день.
  • 3 ст.ложки сбора листьев мать-и-мачехи, семян льна, мяты перечной, корня алтея, взятых в равной пропорции, следует залить одним литром холодной воды, настоять один час, кипятить 5 минут на водяной бане, затем остудить и процедить. Принимать средство можно по полстакана до шести раз в день.
  • В 50 г молока влить 30 капель спиртовой настойки прополиса. Это средство можно принимать дважды в день до еды.
  • 1 ст.ложку оливкового масла добавить в один стакан кефира. Выпить перед сном. Указанное народное средство рекомендуется при запорах для улучшения пищеварения и предупреждения забрасывания пищи обратно в пищевод.

Народные средства, кажущиеся на первый взгляд совершенно безвредными, следует принимать после консультации с врачом. Кроме того, любые лекарственные травы несовместимы с гомеопатическими средствами и некоторыми другими препаратами.

Рецепты народной медицины будут эффективны лишь в том случае, если, наряду с их применением, пациент будет соблюдать назначенную диету, откажется от вредных привычек, снизит уровень стресса и будет регулярно проходить периодические обследования у врача, чтобы оценить эффективность лечения. При комплексном применении медикаментозных препаратов и вспомогательных средств, как правило, удается достичь значительного улучшения состояния при неосложненной грыже пищевода.

Почему нужно делать упражнения

Занятия гимнастикой входят в план реабилитации больных с ГЭРБ и эзофагитом. Они необходимы для полноценного восстановления сил организма.
Запрещено начинать тренировки в активной стадии заболевания.

Преимущества ЛФК при эзофагите:

  • укрепление защитных сил иммунитета;
  • развитие и укрепление мышц диафрагмы;
  • улучшение трофики тканей;
  • улучшение восстановительных способностей организма;
  • укрепление сфинктера пищевода.

Лечебная гимнастика активизирует обменные процессы в мышцах. Улучшается трофика отдельных структур, повышается эластичность связок. Кардия желудка и нижний отдел пищевода приходят в тонус. Сфинктер нормально смыкается после прохождения пищи, пища перестает двигаться в обратном направлении. Как результат, нивелируется недостаточность кардии пищевода, исчезают симптомы эзофагита.

Коррекция образа жизни

Для максимального эффекта нужно откорректировать образ жизни:

  • Тяжелые нагрузки противопоказаны, нельзя поднимать большой вес, так как напрягается абдоминальная область. Но лечебной физкультурой занимайтесь регулярно, она направлена на вытяжение и расслабление тела. Упражнения помогут укрепить диафрагму.
  • Не носите облегающую одежду, ремни и колготы с жестким поясным каркасом. Это приводит к росту брюшного давления.

При обострении желудочно-пищеводного рефлюкса и частых отрыжках лучше спать в положении полусидя.

Какие нагрузки противопоказаны

Заниматься спортом при эзофагите полезно и здорово. Однако необходимо знать, какие нагрузки с эзофагитом несовместимы.

Подтягивания

Спортивные запреты:

  • Качают пресс только пациенты со здоровыми сфинктерами. Тренинг на брюшной пресс вызывает резкое повышение давления в животе. После таких занятий 9 из 10 пациентов жалуются на обострение эзофагита.
  • Ограничение свободного веса для тренировок. Запрещается поднимать и наклоняться с отягощением. Трениги с утяжелением способствуют расслаблению мышц диафрагмы, а также повышению внутрибрюшинного давления.
  • Динамическая аэробика разрешена только в период полной ремиссии. При несостоятельности сфинктеров активные движения провоцируют заброс кислоты, отяжеляя течение эзофагита.

При рефлюкс-эзофагите показана лечебная гимнастика, а также неинтенсивные тренировки без отягощения.

Терапия при осложнениях

Лечение без хирургического вмешательства возможно и при осложнениях:

  • В случае постоянных кровопотерь повышается риск развития железодефицитной анемии. Врачом прописываются антианемические и кровоостанавливающие препараты.
  • Обязателен прием урсодезоксихолевой кислоты, если содержимое двенадцатиперстной кишки переходит в пищевод. От этого слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта раздражаются, препарат снимает это раздражение.
  • При сужении пищевода принимайте противовоспалительные средства несильного действия. Показан прием препаратов пролонгированного действия.

Если выявлены другие хронические болезни ЖКТ, то терапию нужно направить на избавление от них.

Обратитесь к врачу и предоставьте всю информацию о своих хронических недугах. Это необходимо, чтобы избежать побочных эффектов от синтетических препаратов. Врач пересмотрит лечение и выпишет другие средства.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.